백색소음1 핑크소음 : 더 나은 수면과 집중을 위한 소리 핑크소음이란? 핑크소음은 자연에서 흔히 들을 수 있는 소리입니다. 백색소음과 유사하지만 저주파 성분이 특히 강화되어 있는 특징이 있습니다. 예를 들어 빗소리, 나뭇잎에 바람에 흔들리는 소리, 심장박동 소리 등이 대표적인 핑크 소음에 속합니다. 이러한 소리는 인간의 청각 시스템에 보다 자연스럽게 들립니다. 뇌는 이 소리를 듣고 이완을 돕는 것으로 알려져 있습니다. 핑크소음이 주는 효과1. 수면 개선연구에 따르면 핑크소음은 수면의 질을 향상시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 규칙적인 패턴을 가지면서도 자연스러운 소음이 배경에 깔리면, 외부 소음으로 인한 방해 요소를 줄여주어 보다 깊고 안정적인 수면을 유도합니다.2. 집중력 향상핑크소음은 뇌를 진정시키면서도 지나치게 조용한 환경에서 발생하는 불안감을 줄여줍.. 2025. 2. 11. 이전 1 다음