피톤치드1 “피톤치드의 놀라운 효능: 숲속의 치유 물질이 주는 건강한 변화” 🌲 피톤치드란 무엇인가요?‘피톤치드(Phytoncide)’는 식물이 해충, 세균, 곰팡이로부터 자신을 보호하기 위해 내뿜는 천연 항균 물질입니다. 특히 소나무, 전나무, 잣나무 등 침엽수에서 많이 방출되며, 숲 속의 상쾌한 향의 주요 성분이기도 하죠.피톤치드는 사람에게도 다양한 건강상 이점을 제공하기 때문에 자연 치유, 숲 테라피, 힐링 여행 등의 키워드와 함께 주목받고 있습니다. ✅ 피톤치드의 주요 효능1. 면역력 향상피톤치드는 면역세포인 NK세포(Natural Killer cell)의 활성을 높여, 우리 몸이 바이러스와 세균에 강하게 대응하도록 도와줍니다.2. 스트레스 완화숲속에서 피톤치드를 흡입하면 코르티솔 수치가 감소해 긴장이 풀리고, 정신적으로도 안정되는 효과가 있습니다.3. 숙면 유도자연의 .. 2025. 4. 22. 이전 1 다음