왜 우리는 과소비를 멈추지 못할까? 심리학과 소비 패턴 분석

1. 심리적 요인

• 사람들은 즉각적으로 느낄 수 있는 만족감을 중요시합니다. 소비를 통해 얻는 즐거움이  미래의 재정적 안정보다 더 매력적으로 느껴질 수 있습니다. 
• 스트레스, 피로, 실패 등을 겪은 뒤 소비를 통하여 자신을 보상하고자 하는 심리가 작용하게 됩니다. 이를 '리테일 테라피'라고  부르기도 합니다. 
• 소비는 자신을 표현하고 정체성을 드러내는 수단으로  여겨집니다. 특정 브랜드나 제품을 통해 자신의 가치를 인정받으려는 욕구가 과소비로 이어질 수 있습니다. 

2. 사회적 요인

• 다른 사람들과의 비교에서 뒤쳐지지 않으려는 마음 즉, 과시 소비가 과소비를 부추깁니다. 특히 SNS는 이런 비교를 더욱 자극하는 상황입니다. 
• 현대사회는 '소비를 통한 행복'을 강조하는 경향이 있습니다. 광고, 마케팅, 세일 행사 등은 소비를 부추기고 욕구를 자극합니다. 
• 주변 사람들이 특정 제품을 구매하거나 소비하는 것을 보면, 자신도 이를 따라야 한다는 압박감을 느낄 수 있습니다. 

3. 경제적 요인

• 신용카드나 대출은 소비를 쉽게 만듭니다. 실제로 자신이 가지지 않은 돈을 사용하게 되면서 소비로 이어지는 경우가 대부분입니다. 
• 할인, 적립, 1+1 행사 등의 소비를 유도하는 마케팅 전략은 소비를 합리적인 결정이라는 생각을 하게 만듭니다. 
• 점점 높아지는 물가와 기존의 소비 습관이 결합되어, 꼭 필요한 지출 외에도 과도한 소비를 유지하도록 만듭니다. 

4. 기타요인

• 재정 관리나 예산 설정에 대한 교육이 부족할 경우, 자신의 소비를 통제하지 못하는 경우가 많이 있습니다. 
• 미래에 돈을 더 많이 벌 수 있다는 낙관적인 생각이 현재의 소비를 정당화시킵니다. 
• 소비가 단순한 행동을 넘어 심리적 의존으로 발전하게 되면, 소비를 하는 자체가 중독으로 이어져 고통을 받을 수 있습니다. 

5.  해결방안

• 수입과 지출을 기록하고 관리하세요
• 소비 심리를 이해하고 왜 소비를 하는지 어떤 상황에서 과소비를 하는지 분석하세요
• 소비를 유도하는 전략에 휘둘리지 않도록 의식적으로 생각하세요
• 재정관리와 절약습관을 배우고 실천하세요

과소비를 멈추기 위해서는 자신을 잘 이해하고 소비습관을 점검하세요.

소비의 진정한 목적을 재정립할 수 있도록 노력하시면  적절한 소비를 할 수 있습니다.