성공적인한해1 한 해의 목표 세우는 구체적 방법 성공적인 새해를 위한 실천 가이드새해를 맞이하며 목표를 세우는 것은 더 나은 자신을 만드는 첫걸음입니다. 하지만 막연한 목표는 실현하기 어렵습니다. 구체적이고 실행 가능한 계획을 통해 성공적인 한 해를 설계해 보세요한 해의 목표 세우는 방법1. SMART 원칙 적용Specific(구체적) : 명확한 목표를 설정하세요. 예를 들어 "운동하기"대신 "주 3회, 하루 30분씩 걷기"와 같이 구체적으로 표현합니다.Measurable(측정 가능) : 목표 달성 여부를 확인할 수 있는 기준을 만드세요. "체중 5kg 감량"처럼 숫자로 표현하세요Achievable(달성 가능) : 현실적이고 실현 가능한 목표를 설정하세요.Relevant(관련성 있는) : 자신의 삶과 가치에 맞는 목표를 세우세요.Time-bound(기.. 2025. 1. 1. 이전 1 다음