신경가소성1 긍정적인 생각이 뇌 건강에 미치는 놀라운 효과 더 행복하고 건강한 삶으로 가는 길긍정적인 사고방식은 단순히 기분을 좋게 만든다는 것 이상의 영향을 미치게 됩니다. 과학적 연구에 따르면, 긍정적 생각은 뇌의 신경세포 건강에 직접적으로 도움을 주면, 전반적인 정신 건강과 인지 능력을 향상하는 데 중요한 역할을 합니다. 긍정적 생각이 뇌에 미치는 긍정적 영향은? 뇌 가소성 증진긍정적 사고는 뇌의 신경 가소성을 높이는 데 기여합니다. 신경 가소성은 뇌가 새로운 연결을 형성하고 손상된 부분을 회복하는 능력을 의미합니다. 이는 학습 능력과 문제 해결 능력을 강화시키는 데 도움을 줍니다.스트레스 호르몬 감소부정적인 생각은 스트레스 호르몬인 코르티솔의 분비를 증가시키지만, 긍정적인 생각은 이를 줄이고 뇌세포의 손상을 방지합니다.행복 호르몬 증가긍정적인 사고는 도.. 2025. 1. 24. 이전 1 다음